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小柔一直以來都有運動的習慣，每天一定會抽時間運動（每週至少三次），

身為專業的美食作家兼部落客，肥胖是很可怕的職業傷害，

尤其年紀大了，代謝變慢，很容易只喝水就胖啊！= =a

運動是最健康且有效的減重方法！平時運動都用手機APP－NIKE+及小米運動，搭配運動手環，

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鄭小柔Charlene 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()